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简介:   『现代父母难为』,这是很多父母亲共同的心声。一天,有个妈妈跟我说:『黄老师,我是不是有毛病啊!上班的时候,很想孩子;可是回到家里,只要孩子稍微不听话,就会控制不了自己的情绪,而破口大骂,事后想想,

  『现代父母难为』,这是很多父母亲共同的心声。一天,有个妈妈跟我说:『黄老师,我是不是有毛病啊!上班的时候,很想孩子;可是回到家里,只要孩子稍微不听话,就会控制不了自己的情绪,而破口大骂,事后想想,又觉得孩子很无辜。尤其是每次当孩子哭完,跑来抱我的时候,心里就觉得很愧疚。我也常告诉自己不可以随便发脾气,但还是无法控制,怎么办…..。』

  我曾看到一个非常经典的对话,有一天,一个孩子对妈妈说:『妈妈!妳今天好漂亮。』妈妈说:为什么?因为妈妈今天都没有生气。原来拥有漂亮很简单,只要不生气就可以了。从这个对话当中,我们听到孩子在告诉我们什么呢?原来将情绪管理好,就是成为优质父母的第一个歩骤。那么要如何管理情绪呢?而当情绪没有管理好的时候,对家庭又会造成什么样的影响呢?

  由于现今社会及经济结构面的改变,大部份都是双薪家庭,父母亲白天在职场上忙碌的工作,晚上回去可能大多还要煮饭、烧菜、照顾孩子,从早到晚都处于上班的状态,而且晚上的班比白天的班还要累,最后好不容易将孩子摆平,自己也累倒了,第二天早上大人赶着上班,孩子赶着送保母家或学校,在鸡飞狗跳中又开始忙碌的一天………。好不容易等到放假日,又要忙着打扫家里、买菜、带孩子上补习班、才艺课…..等等;好像永远有忙不完的事,完全没有属于自己的时间。

  当一个人这样长期处于紧张忙碌的状态时,容易造成慢性疲劳症候群,而引发身体上的不适,进而影响到情绪的稳定性。因此只要稍不如意,就会显得不耐烦。有时候我们对孩子发脾气,并不是因为孩子犯了多大的错误,他的行为往往只是一个引暴点,不是真正让我们生气的主要原因。那什么又是让我们生气的主要原因呢?

  在我从事咨询辅导的过程中,有个案例让我印象非常深刻,有个母亲为了他双胞胎儿子,将一份很好的工作辞掉,全心全意的照顾他们,随着孩子们渐渐长大、上幼儿园、小学、到现在已是国中二年级的孩子了。一直以来,因为这两个孩子很好动,下了课总喜欢和同学一起打球,小学功课还维持在中上,母亲倒也没有特别限制他们打球的时间。

  上国中以后,课业压力越来越大,母亲总希望孩子下课以后能够赶快回家,吃完饭复习功课,将来能顺利考上理想的高中,为大学铺路。我相信很多家长也会和这位妈妈一样有着相同的期许,难道家长这样想孩子就一定会这样做吗?答案通常是否定的。

  这两个孩子明知道妈妈的想法,但还是照打不误。每天下课回家把书包一扔,转身就跑去打球了。等他们回来吃饭的时候,妈妈逮到机会就开始说教,刚开始用柔性劝说,接着呢恐吓利诱,最后一召就是苦肉计,母亲于是在他门面前细数他这十几年来的委屈跟牺牲。通常是这两个孩子边吃饭,母亲就在旁边碎碎念:﹝早知道你们这么不听话,我当初就不应该放弃一份这么好的工作、我为了你们牺牲我自己的梦想、为了你们,朋友都很少联络了,连娘家都很少回…….﹞孩子对于妈妈这样的抱怨,早就习以为常,也通常是左耳进右耳出,根本不当一回事,吃完饭兄弟俩进房间就将门反锁,留下焦虑的母亲一个人静静的等待着父亲下班回来。

  所以呢,只要爸爸一进门,妈妈就开始抱怨孩子的不是,妈妈哪里知道自己的先生也是为了逃避妈妈的啰唆,而越来越晚下班了。想想这个家庭有个焦虑的母亲、逃避的父亲、加上两个不听话的孩子,气氛一直是相当沉闷的。

  母亲在跟我对谈的过程中,情绪是很沮丧的。他觉得自己那么用心,为了这个家庭无私的牺牲奉献,为什么孩子都不能体会,也没有感受到先生的支持。于是我反问这位妈妈,可曾和孩子一起订定过读书与运动计划?妈妈说有,可是都只有三分钟热度。各位亲爱的父母亲们,你们是不是也有同样的经验→计划归计划,做是另一回事。

  但如果这个计划是由孩子们自己订定的,执行的可能性就会高出许多。于是呀我就跟妈妈说:你今天改变个方式,就是当孩子们今天回来把书包丢进门的时候,你不要阻止,反而要鼓励孩子说『你们两个好好玩喔!』。为什么要这么说呢?﹝因为通常一个人玩的有质量,读书才会有质量﹞

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